Mies treenaa kuntosalilla

Avoinna joka päivä 5–23

Vahvempi viikko viikolta

Pieni studio, isot tulokset. Personal training, pienryhmävoima ja tunnit, joilla valmentaja tietää nimesi.

Valitse oma tapasi treenata

Käsipainoja telineessä

Pienryhmävoima

Enintään 8 treenaajaa, valmentaja korjaa tekniikan

Kahvakuula

Koko kroppa 45 minuutissa

Sisäpyöräily

Sykettä ja hyvää musiikkia

Mies treenaa painoilla

PT-valmennus

Oma valmentaja ja ohjelma juuri sinulle

Sisu lukuina

Pieni sali, iso porukka

24/7

tuntivaraus verkossa

60+

ohjattua tuntia viikossa

12

koulutettua valmentajaa

1 800

jäsentä treenaa meillä

Näin aloitat

Alkuun kolmella askeleella

1

Varaa ilmainen kokeiluviikko

Täytä lomake tai poikkea salille. Vie pari minuuttia.

2

Tapaa valmentaja

30 minuuttia: tavoitteet, lähtötaso ja ohjelma alkuun.

3

Treenaa viikko

Kokeile tunteja ja salia vapaasti. Ei sitoumusta.

4

Jatka omaan tahtiin

Valitse arkeesi sopiva jäsenyys. Valmentaja seuraa kehitystä.

Hinnat

Ensimmäinen viikko on ilmainen

Päivä

39 €/kk

Sali ja tunnit ma–pe klo 5–15

  • Ryhmätunnit varauksella
  • Aloitustapaaminen valmentajan kanssa

PT-kerta

69 €

60 minuuttia, valmentaja vain sinulle

  • Aloitustapaaminen valmentajan kanssa
  • Treeniohjelma sovellukseen

Valmentajat

Tutut kasvot salilla

Valmentaja Ville Koskela salilla

Ville Koskela

Vastaava valmentaja, PT

Valmentaja Jenna Aaltonen treenaa

Jenna Aaltonen

Sisäpyöräily ja pienryhmät

Valmentaja Tommi Leppänen ja kahvakuula

Tommi Leppänen

Voima ja kahvakuula

Valmentaja Sanna Kuisma venyttelee

Sanna Kuisma

Liikkuvuus ja online-valmennus

Asiakkailta

Mitä treenaajat sanovat

Täällä kukaan ei tuijota. Jokainen treenaa omalta lähtötasoltaan.

★★★★★

Aloitin nollasta 45-vuotiaana. Pienessä ryhmässä uskalsin kysyä kaiken, ja nyt kyykky kulkee.

Nainen venyttelee

Jani Toivonen

Jäsen vuodesta 2021

★★★★★

Valmentaja teki ohjelman, joka sopii vuorotyöhön. Kolme treeniä viikossa, eikä selkä enää vaivaa.

Mies treenaa salilla

Satu Lehtonen

PT-asiakas

Ensimmäinen viikko meidän piikkiin

Ei sitoumusta, ei myyntipuheita. Tule treenaamaan ja katso, miltä tuntuu.

Kysyttyä

Ennen ensimmäistä treeniä

Onko liittymismaksua?

Ei ole. Jäsenyys on voimassa toistaiseksi, irtisanomisaika on kuukausi.

Käyvätkö liikuntaedut?

Käyvät. Yleisimmät liikuntaedut käyvät jäsenyyksiin, tuntikortteihin ja PT-kertoihin.

Olen aloittelija. Pärjäänkö?

Pärjäät. Jokainen aloittaa valmentajan kanssa, ja liikkeet skaalataan omalle tasolle.

Onko suihkut ja kaapit?

On. Molemmissa pukuhuoneissa on suihkut, lukittavat kaapit ja hiustenkuivaajat.

Treenivinkit kerran kuussa

Uudet tunnit, treeniohjeet ja kurssien alkamispäivät sähköpostiisi. Voit perua milloin vain.